参考答案

4、分析：分析中断记录，执行完成能力，实际番茄钟个数，优化调整计划，番茄钟时间，工作作息时间等当然，GTD、番茄工作法、四象限等等工作法都不用局限概念和规定，方法是死的，人做法1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟.3、开始完成第一项任务。

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